Optimiza tu experiencia en paddle surf: Importancia del calentamiento previo

dos mujeres calentando antes de paddle surf

Antes de sumergirte en las emocionantes aguas del paddle surf, es crucial preparar tu cuerpo adecuadamente. En esta guía, exploraremos la importancia del calentamiento previo a tu sesión de paddle surf y te proporcionaremos una rutina efectiva para optimizar tu rendimiento y prevenir lesiones. Importancia del calentamiento en paddle surf El calentamiento antes de tu … Leer más